29/06/2014 ASCENSION DE PEILLON (Le DEFI)

RECORDS :
Laurent B : 11 min 56.
Stéph G : 12 min 11.
Marc T : 12 min 17.
Julien W : 12 min 50.
Seb C : 13 min.
Jean-Luc P : 14 min 30.
Greg B : 14 min 55.
Karine V : 15 min 57.

Le départ se situe en face du dernier Portail jaune de Jericho(Café) au panneau Largeur Max 8m.L'arrivée est au bout de la ligne droite au Panneau Peillon sur la droite de la route. Distance 2km800.
Le record est détenu à ce jour Par Stéphane et Laurent en 12'11", Marc 12'17"
Mise à jour des records ou des tentatives sur ce forum.

11'56" merci au revoir à demain les copains

bien joué

marc T a écrit:Le départ se situe en face du dernier Portail jaune de Jericho(Café) au panneau Largeur Max 8m.L'arrivée est au bout de la ligne droite au Panneau Peillon sur la droite de la route. Distance 2km800.
Le record est détenu à ce jour Par Stéphane et Laurent en 12'11", Marc 12'17"
Mise à jour des records ou des tentatives sur ce forum.

C'est un parcours montant, vallonné, sur piste, route, Etc..., quel est le profil?
Le coach

montée constante

Par contre n'oublions pas de préciser que le chrono de marc a été réalisé dans l'autre sens

Coach, c'est dans le titre!!!
Laurent n'etait pas avec nous hier soir, nous on a fait la reco de la monta cala.

marc T a écrit:Coach, c'est dans le titre!!!
Laurent n'etait pas avec nous hier soir, nous on a fait la reco de la monta cala.

Oui, mais, il y aurait trés bien pu y avoir des bosses suivi de descente, de plat, Etc..., tu peux trés bien te rendre d'un point bas a un point haut, sans forcément que ca monte constamment, non?
A+
Le coach

le coach a écrit:

marc T a écrit:Coach, c'est dans le titre!!!
Laurent n'etait pas avec nous hier soir, nous on a fait la reco de la monta cala.

Oui, mais, il y aurait trés bien pu y avoir des bosses suivi de descente, de plat, Etc..., tu peux trés bien te rendre d'un point bas a un point haut, sans forcément que ca monte constamment, non?
A+
Le coach

C'est le cas à la Bonette par exemple

2800m de pure montée.

te en plus forme sur le net que dans la fôret

C'est pour mieux t'appater mon poulet

marc T a écrit:2800m de pure montée.

Ben non, c'est pas en montée constante. Y'a un faux plat descendant vers le 2ème km, et une petite descente au niveau du "Pra". Tu te rends donc bien d'un point bas à un point (trés) haut sans que ça monte constamment, le genre de profil dont parle Philippe ci-dessus.
Et pour info y'a pas 2 800m de dénivelé, le départ se situant à environ 1 200m.

Demande à l'ASPTT !

Stéphane a écrit:

marc T a écrit:2800m de pure montée.

Ben non, c'est pas en montée constante. Y'a un faux plat descendant vers le 2ème km, et une petite descente au niveau du "Pra". Tu te rends donc bien d'un point bas à un point (trés) haut sans que ça monte constamment, le genre de profil dont parle Philippe ci-dessus.
Et pour info y'a pas 2 800m de dénivelé, le départ se situant à environ 1 200m.

Demande à l'ASPTT !

T'es vraiment un boulet!!! 2800 m c'est la distance de la montée de Peillon, le denivellé est d'environ 200m.
C'est de la pure montée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et pourquoi tu veux que je demande à l'asptt?, ils organisent le col de Vence !!!

marc T a écrit:Et pourquoi tu veux que je demande à l'asptt?, ils organisent le col de Vence !!!

C'est le principe du running gag. Gag que tu a instauré dans 2 posts précédents.

échec tentative hier soir 11'57"

Invité a écrit:échec tentative hier soir 11'57"  

Mais qui donc est cet "invité" mystère qui réussira une autre fois ?

C'était Laurent Bermon mais il s'est désinscrit du forum donc ses vieux messages sont signés maintenant par "invité".

Et 11'57'' ça pique un peu quand même !

Régis a écrit:Et 11'57'' ça pique un peu quand même !

D'ailleurs un mercredi on voudrait se retenter cette montée sèche.
Ca te branche ?

Régis a écrit:Et 11'57'' ça pique un peu quand même !

On en a discuté mercredi... tu trouvais ça simple   Alors, on lance l'idée un dimanche matin de juillet ?

C'est clair que cette montée est simple, juste en 11'57'' c'est tout de suite bien plus compliqué   
Un peu comme un 100 m, en soit ce n'est pas difficile... Mais en moins de 10''   

Alors rendez-vous ce dimanche pour une tentative de défi : 9h30 à la salle de la Sousta. On se fera un bon échauffement puis une montée sèche en reprenant le principe donné dans les premiers messages de ce post.
Chacun à ses chronos et il va falloir s'arracher !!

Je l'insére dans le plan Ascension Luceram Peira Cava. Bon courage. Je ne serai malheureusement pas des votre.