BORGHEAS TOUR

marc T a écrit:avant de sortir une connerie comme ça, viens te mesurer à nous!!

On termine pas tous le boulot à 12h30, et on est pas tous sans obligations !

Stéphane a écrit:

marc T a écrit:avant de sortir une connerie comme ça, viens te mesurer à nous!!

On termine pas tous le boulot à 12h30, et on est pas tous sans obligations !

dixit le mec; tu peux y aller quand tu veux

Tout à fait, mais je vais pas faire ce parcours à bloc à la frontale, pas envie de me mettre dans un ravin.

Semaine 03:

David L: 12'29" (on attend la bière )
Marc:10'04"
Jeremy:9'52"53"
Laurent B: 9'26"73

marc T a écrit:Semaine 03:

David L: 12'29" (en attend la bière )
Marc:10'04"
Jeremy:9'52"53"
Laurent B: 9'26"73

C'est Marc qu'a gagné la biére alors, tu l'as fait exprès ou quoi David, c'est avec lui que tu voulais trinquer!!!
T'as eu de la chance Laurent n'étais pas si loin, t'aurai pu en payer 2!!!
A+
Le coach

Semaine 04:

Laurent giachino : 12'37"
Marc Taraud: 9'19"24 ( pendule à l'heure)

alors arrete de te plaindre quand on bosse tu vois bien que sa paye mon idole

non au contraire pour l'instant je vis sur les acquis et je me crame pas trop à l'entrainement.(et surtout je ne suis pas physiquement)
L'entrainement pour moi demarrera serieusement fin avril pour arriver en forme en juin.

marc T a écrit:Semaine 04:

Laurent giachino : 12'37"
Marc Taraud: 9'19"24 ( pendule à l'heure)

Semaine 10 toujours record man du Borghéastour

Borghéas tour S12:
Marc 11'12"

oh le traitre il monte sans rien dire

loloclos a écrit:oh le traitre il monte sans rien dire

si tu savais qu'on courait à 15h.on a fait un footing.

un footing oui pas une tentative

loloclos a écrit:un footing oui pas une tentative

Tiens, Laurent t'est en ligne en meme temps, je suis en train de regarder ton test d'effort, j'essaie de l'imprimer, tu as du le scanner "les pieds en l'air" car je l'ai reçu a l'envers!
A dimanche, je vais essayer de m'inscrire pour courir, on verra bien!
Le coach

loloclos a écrit:un footing oui pas une tentative

Une tentative en 11'15", faut vraiment que je me repose.En tout cas le terrain est propice à battre le record.

je sens que le vais monter en cachette, cela me démange monsieur le taraud

loloclos a écrit:je sens que le vais monter en cachette, cela me démange monsieur le taraud

Record de 9'19" depuis 4 mois.
Même si le record est battu, je detiendrai celui de la durée comme toi pour la montée de Peillon.