Entrainement escaliers de Peillon jeudi et borghéas tour vendredi

Rendez vous jeudi 12/01/2012 à18h15 devant la salle de la sousta pour un entrainement renforcement musculaire(fesses et pieds) et vendredi 13/01 à 14h15 chez moi pour le borghéastour(entrainemment plus rapide)

je sens de la motivation là

Pour le renforcement musculaire des fesses tu peux demander à Rodolphe de te refaire comme quand vous étiez en colloc...

Désolé, mais je saute mon tour. Je ne suis pas totalement près pour inscrire mon nom au palmarès... Rendez-vous pris pour la semaine prochaine pour le Borghéas tour.
Je trouve que 2 séances difficiles l'une après l'autre, ce n'est pas raisonable. Surtout si vous faites de la VMA le mercredi. Je pense que si vous alterniez une semaine sur deux ce genre de séance le vendredi, celà serait plus bénéfique et moins risqué pour vos muscles...

Daredavid a écrit:Désolé, mais je saute mon tour. Je ne suis pas totalement près pour inscrire mon nom au palmarès... Rendez-vous pris pour la semaine prochaine pour le Borghéas tour.
Je trouve que 2 séances difficiles l'une après l'autre, ce n'est pas raisonable. Surtout si vous faites de la VMA le mercredi. Je pense que si vous alterniez une semaine sur deux ce genre de séance le vendredi, celà serait plus bénéfique et moins risqué pour vos muscles...

c'est pas difficile pour nous de plus c'est pas du tout la même séance...

Stéphane a écrit:Pour le renforcement musculaire des fesses tu peux demander à Rodolphe de te refaire comme quand vous étiez en colloc...

Ou à ton chirurgien!!